寝具触感与睡眠感受：一项日本调查和小规模试验

LION在一项针对20多岁至50多岁女性1000人的网络调查中发现，约七成受访者对睡眠不满意。原文还介绍了一次小规模居家试验：2016年12月，10名40至65岁的男女在家使用两种寝具，一种是洗后粗糙的床单、毛巾被、枕套和睡衣，另一种触感柔软顺滑。

试验中，参与者对睡前触感以及睡眠相关感受进行评价。柔软顺滑寝具在“触感好”“感觉容易入睡”“感觉疲劳可缓解”等主观评价上较高。该结果描述的是有限人数的试验体验，不能据此断言柔顺剂或某种寝具能改善睡眠障碍。

原文建议可通过柔顺剂等方式改善床品触感。实际洗护仍应遵照床品标签和洗剂说明。

参考资料

1. Lidea by LION 日本洗护专题：心地良い睡眠環境を作るコツ。寝具の肌触りを変えてみませんか？（原资料日期：2017-05-19T11:00:00+09:00）

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