购物前查看冰箱和储藏柜，先安排已有食品再列清单

采购前先查看冰箱和储藏柜里已有的食品，把较早买的食材优先纳入本周安排，再依据缺少的内容列购物清单。这样做能减少忘记库存而重复购买的情况。

清洗并擦干部分水果蔬菜后，可按一次食用的量分装；存入冰箱或冷冻室的容器，标记里面是什么以及存放日期。做完聚餐若有多余食物，也可按指南建议分给客人带走。食品存放时间和温度还要遵循当地食品安全建议。

参考资料

1. IKEA官方家居整理灵感：Let’s get sorted for less waste and more taste

以上为本文参考的来源资料，具体要求及有效日期请以原发布机构的最新说明为准。