寝具触感与睡眠感受：一项日本调查和小规模试验
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LION对20多岁至50多岁女性的调查中，约七成受访者表示对睡眠不满意。另一次40至65岁男女10人的居家试验比较了粗糙与柔软光滑的寝具；受试者对柔软光滑寝具的触感及“容易入睡、疲劳缓解”等主观评价较高。结果反映受访者感受，不代表寝具能治疗睡眠问题。
家务生活指南
衣物洗护
新买的衣服第一次怎么洗？
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新衣首洗前查看护理标签，深浅色分开；新深色衣物可先测试是否掉色。避免洗衣机过载，按洗剂标签用量并及时取出衣物。
运动鞋怎么清洁和晾干？
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先拆鞋带并刷掉表面灰尘和泥土。皮革或反光部位用软布蘸温水和少量洗剂擦拭；鞋面可用湿布轻拭。只有制造商说明允许机洗时才放入洗衣袋冷水洗，避免烘干机和阳光直晒。
衣物上的血渍怎么处理？
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血渍应尽快用冷水冲洗，避免热水使其更难去除。干血渍可按原文建议以每升冷水加入1至2汤匙盐浸泡数小时；也可试用2份小苏打加1份水制成的糊，静置最多30分钟。
衣物沾上巧克力怎么办？
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先刮去多余巧克力，再从污渍背面用流动温水冲洗。随后依据洗涤剂说明局部预处理，并按衣物护理标签机洗；烘干前检查污渍是否去除。
衣物沾上防晒霜怎么处理？
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防晒霜成分复杂，可能含油脂、色素和活性成分；其中阿伏苯宗与水中矿物质接触有时会留下棕色、锈迹样残留。先刮去多余防晒霜，再用温水冲洗并按洗剂说明局部预处理，之后依护理标签洗涤。
不同面料的草渍和泥渍怎么处理？
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先阅读护理标签并在隐蔽处测试。粘胶、尼龙、涤纶、棉等可尝试液体生物洗涤剂局部处理；丝、羊毛须先确认标签允许后再考虑少量变性酒精，醋酸纤维建议交专业清洁。
日常洗护中怎样延长衣物使用时间？
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及时处理污渍并按护理标签洗涤；针织毛衣可折叠收纳以减少肩部变形；香水尽量喷在皮肤上而非衣物上。发现破洞及时修补，洗前拉好拉链。
如何减少衣物褪色？
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先查看洗护标签，将深色与浅色分开；鲜艳颜色可按相近色分组。新彩色衣物翻面洗涤，避免洗衣机过载，并按标签选择较温和的程序和水温。
衣物沾上蛋彩画颜料怎么办？
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蛋彩颜料虽为水性，但污渍由颜料和油脂混合而成。先用勺子去除多余颜料，再从衣物反面冲洗；依据护理标签选温度并局部处理。污渍未去除前不要烘干。